上周末的时候闺蜜好好跑过来突然来了句：“完了完了，这下丢人可是丢大了，简直是气得我快要飞起。”听她如此说完我心中甚是不解，刚想问她怎么回事，却看到她坐在一旁自顾自的说起来：

“可乐这孩子平时在家里做事情的时候就注意力不集中，我本来还没太当回事，想着以后慢慢就好了，结果昨天老师突然打电话给我说让去旁听，结果只见可乐在上课的时候溜号、走神特别严重，甚至老师叫到他的名字时他要好一会才反应过来，就这种专注力以后可不知道该怎么办哦。”

又是一个因为孩子注意力不集中而跑过来抱怨的，之前同事小美也是为了这事儿跑过来抱怨，而且她在抱怨完了之后还不忘问我：

“难道你家的孩子注意力就特别集中吗？怎么从来也没有听到你为这个事儿发愁啊？”

对于闺蜜好好还有小美的问题我给出的回答是：“孩子注意力不集中并不是你抱怨、责骂就会好的啊，我之前咨询过专家，孩子注意力不集中并不是什么太大的问题，关键在于我们家长能够对孩子进行一些训练，以此来增强孩子对事物的专注程度。”

“注意力”根据百科给出的解释说，注意力所指的是一个人的心理活动在某一事物上保持集中的能力。对于注意力俄罗斯教育家、俄罗斯教育心理学奠基人乌申斯基给出的定义是：

“注意力是在我们心灵中的唯一门户，在我们意识中所存在的一切，都必然要经过注意力才能够进得来。”

01缺乏注意力对孩子的负面影响

1.缺乏注意力会导致孩子失去对学习的兴趣

我们从小就一直被老师、家长告诉说“知识可以改变命运”，而如今我们的孩子到了该上学的年龄，他们又被我们告知“只有通过学习这条路，最终才能够走向成功”，其中更是不乏有家长为了能够让孩子对学习充满向往，而给孩子灌输各种关于学习有趣的东西。

但当孩子真的步步入到校园中后，他们往往会发现相比于学习的枯燥乏味，在学习之外的一些事要更为有趣，在面对如此诱惑之下孩子便开始很难会将自己全部的注意力集中在学习上，久而久之因注意力不集中而欠下的学习债越来越多，便会逐渐对学习失去兴趣。

2.缺乏注意力会导致孩子丧失自信形成自卑

如果你的孩子无法将自己的注意力集中在学习上，身为家长的你会如何去做？相信有大多数的家长在面对这种情况时，都会对孩子大喊大叫、各种责骂，甚至还可能会说一些贬低孩子的话语来，家长如此不断的去对孩子各种责骂、抱怨，长此以往孩子很容易会因此而开始否定自己，会认为自己什么都做不好而失去自信。

在孩子因怀疑自己失去自信的同时，他们也会因为自身对某些事物无法保持注意力而出现失败、或因老师以及家长给自己贴上某种标签而产生自卑。

02那么孩子为什么会无法集中注意力呢？

身为父母的我们知道，孩子在妈妈的子宫里成长到一定程度之后他们会来到这个世界上，但此时的他们是并没有完全发育的，还需要有一定的时间去进行发育、成长，而在这其中一定包含有对于专注力的发展。

我们的大脑被分成了若干个区域，其中能够起到掌控专注力的是位于大脑皮层的前额叶，曾有脑神经科学家对于前额叶研究发现，当一个人的前额叶受损，那么他的注意力就很难会在某一件事物上得到集中，同时也很容易会被外界因素所干扰。

而孩子的前额叶虽然还处于在发育之中，并未遭受到损坏，但根据前面我们提到的前额叶受损导致注意力不集中也完全可以推断出，前额叶发育不完全也同样会引起孩子难以集中自己的注意力。所以对于孩子注意力不集中这一问题，责备、打骂并不是好的选择，家长们要学会能够在生活中找到一些方法去对孩子的注意力加以训练，比如……游戏。

03有哪些游戏能够帮助训练孩子的专注力呢？

1.木头人

对于“木头人”这个游戏相信有很多人都曾玩过，“我们都是木头人，不许说话不许动……”，当所有人都说完前面的口令后都要保持静止状态，控制自身的同时也要观察他人，而且在玩这个游戏的过程中，需要孩子的全身心都能够参与进来，以此达到对全身心的训练。

2.老狼老狼几点了

“老狼老狼几点了”这个游戏相信已经为人父母的你，曾经在童年时期也和自己的小伙伴们经常玩，一个人当“大灰狼”在前面带路，后面跟着一群“羊”，然后在地上划一条线羊在线里狼在线外，羊问狼“老狼老狼几点了”，狼回答“8点了”，羊继续问狼继续答，每一次问答都需要羊往前走迈出横线，当狼回答天黑或12点时，羊就需要转身跑回横线内，如若在横线外被狼抓到那么他就要当老狼。在做这个游戏时，孩子要保持高度的集中去听老狼所喊出的时间，并根据老狼喊出的时间迅速作出反应。

3.夹豆子

准备两只碗，在其中一只碗中装入适量的豆子（或花生米、玻璃珠等等），让孩子用筷子将碗中的豆子夹到另一个碗中，两个碗之间可以有一定的距离，在夹的过程中要求只能够用筷子，不能用手进行辅助。看似简简单单的游戏，却能够同时对孩子的平衡感、眼与手的配合程度、对自身的控制得到很好的训练，还有重要的一点在于，在夹豆子的过程中需要能够保持高度的集中，否则豆子很容易就会掉。

孩子在小的时候无法保持高度的集中注意力，甚至有的时候在课堂上还比较喜欢动，这其实都是因为前额叶发育不完全而导致，对此身为父母的我们一定不要乱给孩子扣上“多动症”的帽子，对此我们更应该做的，是运用一些合适的方法来对孩子的注意力加以锻炼，否则情况只会变得越来越糟糕。