眨眼间，一个学期又结束了，眼看着寒假就要到来，很多家长还没有做好心理准备，孩子就要撒欢了！

看电视，打游戏，呼朋引伴各种玩，白天睡不醒，晚上不早睡，一不小心假期就结束了。

老师们也一直提醒：假期是孩子学业荒废的高发期，很多孩子因为没有做假期计划的习惯，以至于白白浪费了两个月的大好时光。有的孩子上半学期学的好好的，寒假疯玩两个月，回到学校把学的知识忘得一干二净，学习也很吃力。

其实，寒假对孩子的意义在于调整休息、开阔见识，查漏补缺，而非放纵疯玩。所以家长，在假期之初，陪孩子一起制作一份科学合理的假期规划，帮孩子度过一个有意义的假期是非常有必要的。

最科学的分布方式把寒假分为三个阶段：

第一阶段：放松期

时间段：寒假开始的前两周

主要事项：孩子刚结束一个学期的学习和生活，并经历了期末考试，这个时候的心理正是最紧绷着需要放松的时间，家长在寒假的前两周里，一定要让孩子以放松为主，其余的都不要想，养足精神才能进入下个阶段。

第二阶段：圈养期

时间段：寒假中期

主要事项：“圈养”即，把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。这时到了寒假中期，放松时间已经大大宽裕，这时要开始以学习为主了，孩子要完成寒假作业，家长要为孩子制定科学的学习和作息时间表，兴趣班也可以开展起来。

第三阶段：收心期

时间段：寒假最后一周

主要事项：调整孩子的心理、生理状态。经过一个寒假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了寒假最后一周，开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导，调节情绪，这时可以检查孩子的寒假作业，预习下学期的新内容，来让孩子慢慢进入状态。

以上三个阶段是每个孩子都要经历的阶段，有的孩子会科学执行，有的孩子则没有具体的计划。

所以，有的孩子已经开始在“偷偷”变优秀，尤其是班级里的小学霸们，寒假都在偷偷做这些事，具体怎么做，还不赶快看看告诉孩子吧！

制定生活、学习计划

很多孩子一放假，生物钟完全被打乱，玩到半夜睡觉，日上三竿才起，时间久了，孩子的精气神没有了，家长看到孩子这样也会很糟心，家庭大战便会一触即发。

所以一个完整、顺心的“寒假计划书”是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明白这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求：

首先，和孩子商量好，生物钟最好和上学时保持一致，当然早起时间可以做些调整，但不要大变；

其次，白天的时间孩子可以自由安排，但家长必须规定好玩的时间与学习时间，不要与孩子讨价还价，不然这份计划书就失去了意义；

最后，也不能让孩子觉得计划让寒假变得乏味，家长要适当给孩子一个小惊喜，比如孩子在规定时间完成了任务，表现良好，就可以奖励一次大餐或者出去玩，这样会让孩子的积极性倍增哦！

下面这份寒假学习、作息时间表，各位家长参考一下吧：

给上学期做盘点

这一步，很多家长和孩子从来都没有意识。

但这一步是整个寒假开始的基础，承上启下，查漏补缺，和孩子聊聊上学期各科学习和成绩情况，并查找不足，和孩子一起做总结，才能明白孩子在哪方面还欠缺，家长针对孩子的培养也就有了具体的方向。

查漏补缺是一个好的学习习惯，让孩子能认识自己不足，也能让家长全面了解孩子上学期的具体情况，当然不止学习方面，还包括孩子的“交友方面”、“爱好方面”，都是一次全面的认识，当然这个过程家长要温柔引导，不能强迫孩子交代问题，当孩子愿意与你分享时，那你接下来为他制定的寒假计划也就好实施了。

培养孩子阅读习惯

中高考刚结束不久，这些重大考试都在不断向我们强调“阅读有多重要！”

我们即将面临重大改革：所有科目，都将考验语文水平。

这将改变中国高考多年来文理分科带来的偏科问题，这预示着将最大程度考验每个学生的阅读水平，而没有阅读量的支撑，孩子只会制造短命高分，而不会十分优秀，迟早要被考试机制淘汰。

一个习惯的养成需要21天。孩子上学没时间培养的习惯，家长完全可以趁寒假做。，所以寒假，这个习惯一定务必为孩子养成。

小学阶段课外阅读总量不少于字万字，趁寒假让孩子阅读吧：

不要规定孩子必须读什么，要根据孩子的兴趣来选择，小说、漫画、传记、都可；培养孩子阅读方法，学会精读、品读而不是浏览，在有限时间把内容了解并消化；摘抄和写读书笔记是非常有必要的；最终从读书变为鉴赏文学作品，丰富精神世界。

培养孩子练字

中高考大型考试都是电子阅卷，这对孩子的字迹整齐程度和书写规范都有了极大的考验，再不练字，孩子将无缘大学绝对不是一句大话！相信家长都知道问题的严峻。

来看看绝对不会过关的字迹吧：

①狂草飞舞

②随风肆意

这些字迹都是典型的，看了字就想给试卷判死刑的例子，正所谓字如其人，不让孩子练得一手好字，怎么让阅卷老师清心静气的给你批试卷，大大小小的考试都是这样。

练字不是一两天就能练成的，所以趁着孩子还没有中高考，先让孩子练字吧！

附：部编版必备阅读书单推荐：

推荐阅读.学生篇（本）

一年级（上册）

推荐书单

1.故事类：《和大人一起读》曹文轩、陈先云主编

2.故事类：《拔萝卜》（俄）阿·托尔斯泰著

3.童话类：《小巴掌童话》张秋生著

4.童话类：《金波四季童话》金波著

5.绘本类：《爱书的孩子》（澳）彼得·卡纳沃斯著

6.国学经典：《三字经·国学启蒙》（彩绘）刘承沅编著

7.传统文化：《中国记忆·传统节日图画书》王早早文

8.古诗类：《长辫子老师漫读必背古诗文篇》郭学萍著

9.童谣类：《中国经典童谣诵读首》王宜振主编

10.童诗类：《中国经典童诗诵读首》王宜振主编

11.汉字类：《字然课》李进文著

12.音韵类：《笠翁对韵》李渔著

13.绘本类：《大卫上学去》（美）大卫香农文/图

14.绘本类：《上学第一天》（美）劳丽弗里德曼/文

15.绘本类：《小鸡小鸡上学去》（俄）哥巴契夫·维拉里著

16.绘本类：《拔萝卜》改编[韩]金振洛，编译，郭文蕊著

17.绘本类：《聪明的章鱼裁判》胡木仁著

18.绘本类：《猴子捞月亮》任梦晨图

19.绘本类：《我喜欢书》（美）安东尼·布朗绘佘治莹译

20.绘本类：《盘中餐》于虹呈著/绘

21.童话类：《书本里的蚂蚁》王一梅著

22.童话类：《彼得兔的故事》（英）毕翠克丝波特著

23.童话类：《你好，粗尾巴》孙幼军著

24.常识类：《我的第一本安全护照》刘劲松等主编

25.哲学类：《儿童哲学智慧书全集》（法）奥斯卡柏尼菲

26.数学类：《燕子，你还记得吗？》（韩）尹如琳著

27.数学类：《时间的故事》（韩）Hye-EunSHIN　著

28.拓展阅读类：《小学语文拓展阅读》（一上）王淞舟编

29.创意写作类：《小学创意写作》（一上）郭学萍主编

30.电影类：《神奇飞书》（奥斯卡最佳动画短片）

二年级（上册）

推荐书单

1.童话故事：《小鲤鱼跳龙门》金近著

2.童话故事：《“歪脑袋”木头桩》严文井著

3.童话故事：《孤独的小螃蟹》冰波著

4.童话故事：《小狗的小房子》孙幼军著

5.童话故事：《一只想飞的猫》陈伯吹著

6.绘本类：《曹冲称象》陈寿原著，杨永青编绘

7.绘本类：《坐井观天》庄子原著，海秋编绘

8.绘本类：《大禹治水》司马迁原著，蔡峰编绘

9.漫画类：《父与子》（德）卜劳恩绘

10.汉字类：《有故事的汉字》邱昭瑜编著

11.古诗类：《长辫子老师漫读必背古诗篇》郭学萍著

12.童诗类：《外国经典童诗诵读首》王宜振主编

13.漫画类：《绝对小孩》朱德庸图

14.漫画类：《我不是完美小孩》几米文/图

15.绘本类：《成语故事》（绘本版）

16.绘本类：《三只小猪》（美）大卫·威斯纳，彭懿著

17.绘本类：《三只小猪的真实故事》（美）谢斯卡文

18.红色经典类：《少年英雄王二小》李心田著

19.童话类：《电话里的童话》（意）罗大里著

20.故事类：《和甘伯伯去游河》约翰·伯宁罕文/图

21.故事类：《挤挤城和宽宽街》任溶溶著

22.小说类：《我和小姐姐克拉拉》（德）茵可夫著

23.故事类：《我是花木兰》文君著，郁蓉绘

24.科普类：《神奇校车·图画书版》（美）乔安娜柯尔著

25.科普类：《最美科普·四季时钟系列》(德)乌纳雅各布著

26.哲学类：《大师经典哲学绘本》（德）莫妮卡·菲特文

27.科普类：《酷虫学校》吴祥敏/著，夏吉、庄建宇/绘

28.数学类：《安野光雅数学绘本》（日）安野光雅

29.创意写作类：《小学创意写作》（二上）郭学萍主编

30.电影类：《小蝌蚪找妈妈》（百花奖最佳美术片奖）

三年级（上册）

推荐书单

1.经典童话：《安徒生童话》（丹麦）安徒生著

2.经典童话：《格林童话》（德）格林兄弟著

3.经典童话：《稻草人》叶圣陶著

4.童话类：《在牛肚子里旅行》张之路著

5.童话类：《总也倒不了的老屋》慈琪著

6.童话类：《胡萝卜先生的长胡子》王一梅著

7.童话类：《有三个结尾的故事》（意大利）罗大里著

8.散文类：《搭船的鸟》郭风著

9.散文类：《金色的草地》（苏联）普利什文著

10.诗歌·散文类：《父亲、树林和鸟》牛汉著

11.散文类：《带刺的朋友》宗介华著

12.汉字类：《字的童话》林世仁编文，章毓倩绘

13.童诗类：《诗意童年》金波，高洪波，任溶溶　等著

14.古诗类：《长辫子老师漫读必背古诗篇》郭学萍著

15.书信类：《亲爱的世界，你好呀》（英）托比·利特尔著

16.书信类：《亲爱的汉修先生》（美）贝芙莉·克莱瑞著

17.绘本类：《这片草地真美丽》（奥）欧普吉诺斯著

18.绘本类：《小房子》（美）维吉尼亚·李·伯顿文/图

19.经典类：《说岳故事》杨兆麟等编文，吕品等绘画

20.小说类：《我要做好孩子》黄蓓佳著

21.小说类：《爱的教育》（意）亚米契斯著

22.小说类：《淘气包埃米尔》（瑞典）林格伦著

23.日记类：《马燕日记》马燕著

24.漫画类：《酷虫学校》吴祥敏著，夏吉安，庄建宇绘

25.地理类：《地图（人文版）》手绘世界地图绘本

26.哲学类：《我》藤野可织著，高畠纯绘，朱自强译

27.数学类：《数学帮帮忙》（美）达芙妮·斯金纳/著

28.创意写作类：《小学创意写作》（三上）郭学萍主编

29.电影类：《宝莲灯》（金鸡奖最佳美术片）

30.电影类：《西游记》（中国电视剧飞天奖）

四年级（上册）

推荐书单

1.神话故事：《山海经》徐客编著

2.神话故事：《中国古代神话》袁珂编著

3.神话故事：《希腊神话故事》（德）施瓦布著

4.神话故事：《吉尔伽美什》程水改编

5.神话故事：《亚瑟与金绳子》（英）乔·托德-斯坦顿

6.神话故事：《美洲印第安民间神话》（美）康普顿著

7.散文·科普：《一只窝囊的大老虎》叶至善著

8.小说类：《猎人笔记》（俄）屠格涅夫著

9.散文类：《牛的写意》李汉荣著

10.绘本类：《中国传统节日故事图画书》高洪波等著

11.童诗类：《向着明亮那方》（日）金子美玲著，吴菲译

12.童诗类：《写给老菜园子的信》王立春著

13.古诗类：《长辫子老师漫读必背古诗篇》郭学萍著

14.绘本类：《我的郊外观察日记》（韩）朴在喆等著

15.童话类：《孙悟空在我们村子里》（郭风著）

16.小说类：《狼王梦》沈石溪著

17.小说类：《西顿动物故事》〔加〕西顿著

18.小说类：《火印》曹文轩著

19.小说类：《我的同桌是班长》伍美珍著

20.小说类：《布罗镇的邮递员》郭姜燕著

21小说类：《戴小桥和他的哥们儿》梅子涵著

22.小说类：《小屁孩日记》（美）杰夫·金尼著

23.科学类：《有趣的科学》（英）温斯顿著，刘建湘译

24.科学类：《我的第一本科学漫画书》（韩）洪在彻等著

25.科学类：《生命的故事》（英）维吉尼亚·李·伯顿著/绘

26.历史类：《上下五千年》林汉达著

27.哲学类：《论语》（注音绘本版）罗伟编著

28.数学类：《有趣得让人睡不着的数学》（日）樱井进著

29.创意写作类：《小学创意写作》（四上）郭学萍主编

30.电影类：《疯狂动物城》（奥斯卡最佳动画长片）

五年级（上册）

推荐书单

1.民间故事：《中国民间故事》（中国）

2.民间故事：《一千零一夜》（阿拉伯）

3.民间故事：《列那狐的故事》（欧洲）

4.民间故事：《非洲民间故事》（非洲）

5.民间故事：《伊凡王子和灰狼》（俄）列夫托尔斯泰著

6.散文类：《白鹭》郭沫若著

7.散文类：《落花生》许地山著

8.散文类：《春酒·桂花雨》琦君著

9.散文类：《珍珠鸟》冯骥才著

10.散文类：《慈母情深》梁晓声著

11.散文类：《鸟的天堂》巴金著

12.散文类：《月迹》贾平凹著

13.散文类：《我的长生果》叶文玲著

14.科普类：《动物素描》（法）布封著

15.童诗类：《一个孩子的诗园》（英）斯蒂文森著

16.童诗类：《写给老菜园子的信》王木春著

17.节气类：《这就是二十四节气》高春香邵敏文

18.经典类：《绘本聊斋》蒲松龄著，马兰、王育生等改编

19.经典类：《水浒传·青少版》（明）施耐庵原著

20.日记类：《安妮日记》（德）弗兰克著

21.人物类：《居里夫人的故事》（英）杜尔利著，二栗译

22.科幻类：《海底两万里》（法）儒勒·凡尔纳著

23.科普类：《阳光的故事》（美）佩妮·奇斯霍姆著

24.哲学类：《我》藤野可织著，高畠纯绘，朱自强译

25.人文类：《人类的故事》（美）亨德里克·威廉·房龙著

26.数学类：《数学星球》（法）卢瓦尔，热尔内尔著

27.创意写作类：《小学创意写作》（五上）郭学萍主编

28.电影类：《少年派的奇幻漂流》（奥斯卡最佳导演）

29.电影类：《头脑特工队》（奥斯卡最佳动画长片）

六年级（上册）

推荐书单

1.儿童小说：《童年》（苏联）高尔基著

2.儿童小说：《小英雄雨来》管桦著

3.儿童小说：《爱的教育》（意大利）亚米契斯著

4.散文诗类：《花之歌》纪伯伦著

5.散文类：《草原·北京的春节》老舍著

6.散文类：《紫藤萝瀑布·丁香结》宗璞著

7.散文类：《竹节人》范锡林著

8.散文类：《会走路的梦》铁凝著

9.散文类：《故乡》鲁迅著

10.古诗文：《长辫子老师漫读必背古诗文篇》郭学萍

11.汉字类：《汉字树：活在字里的中国人》廖文豪编著

12.经典类：《世纪三国》罗伯英潘绘，钟孟舜漫画

13.经典类：《水浒传绘本》纸贵满堂编著，康一鸣绘

14.绘本类：《卡夫卡变虫记》（美）劳伦斯·大卫著

15.绘本类：《我变成了一只猫》（日）喜多村惠文

16.小说类：《一只狗和他的城市》常新港著

17.小说类：《变形记》（奥地利）卡夫卡著

18.散文类：《我们的母亲叫中国》苏叔阳著

19.综合类：《博物馆里的中国》宋新潮潘守永编著

20.小说类：《酷酷的代课老师》（日）东野圭吾著

21.小说类：《作文里的奇案》（法）·格勒韦著，李楹译

22.小说类：《汉字奇兵》张之路著

23.戏剧类：《莎士比亚戏剧故事集》（英）兰姆改写

24.历史类：《吴姐姐讲历史故事》吴涵碧著

25.科幻类：《时间的皱褶》（美）英格著，黄聿君译

26.谈话类：《诺贝尔奖获得者与儿童对话》德施蒂克尔

27.数学类：《好玩的数学》（中）谈祥柏著

28.读本类：《小学生名家文学读本》钱理群著

29.创意写作类：《小学创意写作》（六上）郭学萍主编

30.电影类：《草房子》（根据曹文轩同名小说改编）

推荐阅读.教师篇（30本）

教师篇

推荐书单

1.通识类：《世界是通的：“一带一路”的逻辑》王义桅著

2.通识类：《我相信中国的前途》黄仁宇著

3通识类：《家园：生态多样性的中国》刘娜等著

4.文化类：《汉字与中华文化十讲》王宁著

5.文化类：《国粹:人文传承书》王充闾著

6.诗词导读类：《人间词话》王国维著

7.诗词导读类：《唐宋词十七讲》叶嘉莹著

8.诗文漫读：《长辫子老师漫读必背古诗文篇》郭学萍

9.童诗指导：《现代诗歌教育普及读本》王宜振编著

10.心理学：《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》（美）彼得布朗等著

11.红色经典：《红星照耀中国》埃德加·斯诺著

12.生活哲思：《浮生六记》（清）沈复著梦窗译注

13.随笔类：《我喜欢生命本来的样子》周国平著

14.小说类：《生死疲劳》莫言著

15.读书指导：《力量：和大师一起读书成长》季羡林等著

16.读书指导：《教师阅读地图》魏智渊（铁皮鼓）著

17.读书指导：《小说课》毕飞宇著

18.写作指导：《故事课》许荣哲著

19.写作指导：《绘本读写课堂》方素珍、姜晓燕著

20.写作指导：《小学创意写作》（1-12册）郭学萍著

21.教育名著导读：《教育学名著导读》袁振国主编

22.生活艺术类：《塔莎的花园》（美）马丁著，布朗摄

23.生活艺术类：《极简生活》（美）艾琳博伊尔著

24.科学类：《未来简史》（以）尤瓦尔·赫拉利著

25.科幻类：《孤独深处》郝景芳著

26.科幻类：《银河帝国》（美）艾萨克阿西莫夫著

27.哲学类：《孩子是个哲学家》（意）皮耶罗费鲁奇著

28.人物类：《苏东坡传》林语堂著

29.工具书类：《童年的力量》阿甲等著

30.电影类：《漂流地球》（刘慈欣同名小说改编）

推荐阅读.家长篇（30本）

家长篇

推荐书单

1.亲子类：《童书非同书》黄迺毓、李坤珊、王碧华著

2.亲子类：《共读绘本的一年》（美）佩利著，枣泥译

3.亲子类：《幸福的种子》（日）松居直著，刘涤昭译

4.亲子类：《爸爸，我们去哪里》（法）傅尼叶著

5.亲子类：《真正的陪伴》张贵勇著

6.亲子类：《乐活派妈妈的“慢教养”手记》雪宁著

7.绘本类：《独生小孩》郭婧著/绘

8.散文类：《怀念母亲》季羡林著

9.古诗文类：《长辫子老师漫读必背古诗文篇》郭学萍

10.传统文化类：《余世存说二十四节气》余世存著老树绘

11.书信类：《傅雷家书》傅雷、朱梅、馥傅聪著

12.书信类：《亲爱的安德烈》龙应台著

13.随笔类：《目送》龙应台著

14.随笔类：《妞妞：一个父亲的札记》周国平著

15.随笔类：《去远方长大：带着儿子走川藏》彭凌云著

16.读书类：《朗读者》（德）施林克著，钱定平译

17.散文类：《我们仨》杨绛著

18.散文类：《人生很短，做一个有趣的人》汪曾祺著

19.散文类：《孤独是人生的修行》余光中、蒋勋等著

20.科幻类：《孤独深处》郝景芳著

21.科幻类：《三体》刘慈欣著

22.科学类：《给孩子讲宇宙》李淼王爽著

23.成长类：《孩子，先别急着吃棉花糖》（美）波沙达著

24.成长类：《刘墉给孩子的成长书》刘墉著

25.励志类：《哈佛家训》邓慧君主编

26.励志类：《哈佛凌晨四点半》韦秀英著

27.写作类：《我教儿子写作文》肖复兴著

28.写作类：《小学创意写作》（1-12册）郭学萍主编

29.电影类：《摔跤吧！爸爸》（第62届印度电影观众奖）

30.电影类：《厉害了，我的国》（纪录片）